Psychoanalysis
روانکاوی
رواندرمانی روانکاونه یک درمان بالینی و یک مسیر کاوشگرانه و بلند مدت است. در این درمان، فضایی با همراهی درمانگر و مراجع فراهم میشود تا مراجع در یک فضای محرمانه و بدون قضاوت هرآنچه به ذهنش می‌آید را بیان کند.
ورای توصیه‌ها و رویکردهای کتاب محور برای رهایی از علائم بالینی، تمرکز درمان روانکاوی بر این است تا کمک کند شما برای توصیف تجربه‌ها، آنچه برای شما مسئله است و شما را دچار چالش کرده کلمه‌هایی بیابید.
بعلاوه، ما به ناآگاه توجه داریم و محتواهایی مانند رویاها، لغزش زبانی، فکرها و کارهایی که به نظر بی‌معنی به نظر می‌ایند ولی در عمل به شما کمک می‌کنند تا جنبه‌های مهم خودتان که به دنبال بروز است را کاوش کنید در رواندرمانی مطمح نظر قرار می‌گیرند.
با دنبال کردن دقیق مطالبی که شما به جلسات می‌آورید، می‌توانیم گره‌هایی را باز کنیم که مانع از تجربه یک زندگی کام‌روا و غنی‌تر هستند.
چرا رواندرمانی؟
مردم ممکن است به دلایل مختلفی از قبیل مشکلات در رابطه، احساس بی انگیزگی، اضطراب، افسردگی و علاقه به کاوش بیشتر در مورد خود جلسات روانکاوی را شروع کنند؛ پرسش هایی حول هویت یا جنسیت یا این حس که انگار چیزی به درستی پیش نمی رود از دیگر دلایل شروع جلسات است. شرط نخست جلسات تمایل به سخن گفتن و کاوش است.
تفاوت رویکردها
رواندرمانی انواع گوناگونی دارد. رویکردهای کوتاه مدت مانند درمان شناختی رفتاری عمدتا به دنبال از بین بردن علائم بالینی از طریق تمرین و توصیه هستند. اغلب ممکن است بعد از مدتی این علائم به شکل دیگری ظاهر شوند.
روانکاوی شکل اولیه درمان مبتنی بر سخن گفتن است و در سده اخیر دستخوش تحولاتی شده است. در این رویکرد، ما به زندگی شما به شکل دقیق تر می نگریم تا دلایل زیرین بروز مشکلات را کاوش کنیم. رویکرد لکانی مورد نظر من، بر شیوه خاصی که هر فرد از خود سخت میگوید تاکید دارد. این رویکرد یک فرایند تدریجی است که خود مراجع را قادر میسازد مسیرهای با دوام تری برای مدیریت مشکلات خود شکل دهد.
روانکاوان و درمانگران این حوزه نیاز دارند به شکل فشرده و استاندارد تحت مدل پیشنهادی سه‌گانه مکس آیتینگون، از موسسان انستیتو روانکاوی برلین، شامل آموزش نظری، درمان شخصی و کار بالینی تحت نظارت سوپروایزر برای کار درمان آموزش ببینند و مهارت های لازم را کسب کنند. این روش درمان در مطالعات تجربی نیز مورد تایید قرار گرفته و در این بخش مطلبی برای مطالعه بیشتر در دسترس است.
تعداد جلسات
جلسات بسته به نیاز و شرایط شما یک یا دو بار در هفته برگزار میشود و هر جلسه حدود ۴۰ دقیقه است. بیش از ساعت، مطلبی که مراجع بیان میکند اهمیت دارد و مشخص میکند چه زمانی یک جلسه پایان یابد.
گرچه ممکن است احساس کنید بعد شروع جلسات باری از دوش شما برداشته میشود، بطور کلی کار تحلیل به زمان نیاز دارد. پایان مسیر نیز برای هر فرد متفاوت است و به فرایند بستگی دارد.
هزینه‌ی جلسات
در مجموع مهم است بین درآمد هر فرد و هزینه جلسات یک تناسب وجود داشته باشد؛ بازه پیشنهادی من برای هر جلسه ۴۰ تا ۶۰ پوند است که در جلسه نخست با شرایط و به انتخاب هر فرد هزینه تعیین میشود. برای دانشجویان، امکان پذیرش تعداد محدودی مراجع با هزینه کمتر را دارم. جلساتی که یک روز (۲۴ ساعت) قبل زمان جلسه کنسل نشوند، بطور کامل محاسبه می‌شوند.
محیط برگزاری
در حال حاضر تنها امکان پذیرش مراجع به شکل آنلاین را دارم و جلسات به شکل تماس تصویری در گوگل میت، تیمز و واتسپ برگزار می‌شوند.